Vaginisme is een medische aandoening die vrouwen kan treffen en hun seksuele welzijn kan beïnvloeden. Het wordt gekenmerkt door onwillekeurige samentrekkingen van de spieren rond de vagina, wat kan leiden tot pijnlijke geslachtsgemeenschap of problemen bij het inbrengen van voorwerpen in de vagina. In deze blogpost gaan we dieper in op vaginisme, inclusief de oorzaken ervan, hoe je het kunt herkennen en de beschikbare behandelingsopties.
Wat veroorzaakt vaginisme?
-
Psychologische factoren: Vaginisme kan worden veroorzaakt door emotionele factoren zoals angst, stress, traumatische ervaringen of negatieve gedachten over seksualiteit. Deze emoties kunnen leiden tot onbewuste spierspanning tijdens penetratiepogingen.
-
Fysieke oorzaken: Soms kan vaginisme gepaard gaan met fysieke aandoeningen zoals infecties, ontstekingen, littekens of aangeboren afwijkingen in het genitale gebied. Deze problemen kunnen de spierspanning verhogen, wat resulteert in vaginale pijn.
Symptomen van vaginisme:
Symptomen van vaginisme variëren in ernst en kunnen zijn:
- Pijn tijdens pogingen tot geslachtsgemeenschap.
- Onvermogen om tampons in te brengen.
- Angst gerelateerd aan seksuele activiteit.
- Moeilijkheden met gynaecologische onderzoeken.
Vaginisme behandelen:
Gelukkig is vaginisme behandelbaar en zijn er verschillende benaderingen beschikbaar:
-
Fysiotherapie: Fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in bekkenbodemrevalidatie kunnen technieken aanleren om spieren te ontspannen en de controle over de bekkenbodemspieren te verbeteren.
-
Psychotherapie: Seksuele therapie of counseling kan vrouwen helpen de emotionele factoren die bijdragen aan vaginisme te begrijpen en aan te pakken.
-
Medicatie: In sommige gevallen kunnen medicijnen zoals spierverslappers worden voorgeschreven om de spierspanning te verminderen.
-
Oefeningen: Kegel-oefeningen en andere bekkenbodemoefeningen kunnen nuttig zijn bij het verminderen van spierspanning en het verbeteren van de controle.
-
Seksuele hulpmiddelen: Het gebruik van glijmiddelen of vaginale dilatatoren kan helpen bij het zachtjes strekken van de vaginale spieren.
Houd er rekening mee dat de behandeling van vaginisme is afgestemd op de specifieke oorzaak en symptomen van het individu. Als u vermoedt dat u last heeft van vaginisme, is het raadzaam professioneel advies in te winnen bij een arts, gynaecoloog of seksuoloog. De sleutel is om open en eerlijke discussies over dit onderwerp aan te gaan en hulp te zoeken om uw seksuele gezondheid en algehele welzijn te verbeteren.
