Laughing, Sneezing and... Oops! – Why No One Told You About Your Pelvic Floor

Empowering Women Through Education: A Conversation with Dr. Chryston Fadeyi

At My Own FILO, we believe that every woman...

Not in the mood for Sex – What’s really going on?

“I just don’t feel like having sex.”
We hear it more often...

Soms loop je iemand tegen het lijf en bam! — iets gebeurt er. Je voelt het in je buik, je hartslag versnelt, je wilt dichterbij zijn, langer...

Vaginisme is een veelvoorkomende, maar nog vaak onbesproken aandoening die diep kan ingrijpen in het seksueel en emotioneel welzijn van vrouwen. Het kan gepaard gaan met frustratie, angst,...

Bekkenbodematrofie en myofasciale triggerpoints zijn vaak onderschatte oorzaken van bekkenpijn, seksuele problemen en incontinentie bij vrouwen. Traditionele behandelingen zoals fysiotherapie en oefeningen bieden soms onvoldoende verlichting. Vibratie- en...

Empowering Wellness Through Movement: Meet Dr. Allison Scova, PT, DPT

In the world of physical therapy, there are practitioners—and...

Liefde en vertrouwen zijn fundamenteel in ons leven, maar wat ze precies betekenen, verandert met de tijd. Bij Team My Own Filo geloven we dat het een levenslange...

De Kracht van zelfliefde - Hoe je jezelf terugvindt en lief leert hebben

Zelfliefde. Een woord dat makkelijk klinkt, maar in de praktijk vaak ingewikkeld voelt....

Help, mijn kind kijkt porno – wat moet ik doen?

Als ouder is het schrikken: je ontdekt dat je kind naar porno kijkt. Je...

Omgaan met intimiteit na kanker

Kanker verandert alles, zowel fysiek als emotioneel. Voor veel mannen, en hun partners, heeft het overwinnen van kanker een...

De positieve impact van vibratoren op gezondheid: meer dan alleen plezier

We hebben allemaal wel gehoord dat gezond eten, regelmatig sporten en het vermijden van stress...

Hoe je intimiteit een boost kunt geven in je relatie: spannend, maar toch luchtig

Misschien herken je jezelf wel. Je en je partner zijn...

Labiale hypertrofie: Wat is het en hoe ga je ermee om?

Inleiding

Seksualiteit en intimiteit spelen een belangrijke rol in...