Skip to content

Your cart is empty

Continue shopping

Have an account?

Log in to check out faster.

Your cart

Loading...

Subtotal

€0,00 EUR

Tax included. Shipping calculated at checkout.
  • Shop
    • All products
    • Collections
      • Pelvic Floor Health
      • My First Filo
      • Filo Essentials
    • Favorites
  • Filo x Pelvic Floor
    • Pelvic floor
    • Manuals and Scientific Substantiation
    • Pelvic Floor Exercises
    • Filo Development
  • Community
    • Filo Experts
    • Blog
    • Filo Foundation
  • About us
  • Medical Associates
Log in

Country/region

  • AUD $ | Australia
  • EUR € | Austria
  • EUR € | Belgium
  • BGN лв. | Bulgaria
  • CAD $ | Canada
  • EUR € | Croatia
  • CZK Kč | Czechia
  • DKK kr. | Denmark
  • EUR € | Estonia
  • EUR € | Finland
  • EUR € | France
  • EUR € | Germany
  • EUR € | Greece
  • HKD $ | Hong Kong SAR
  • HUF Ft | Hungary
  • EUR € | Ireland
  • ILS ₪ | Israel
  • EUR € | Italy
  • JPY ¥ | Japan
  • EUR € | Latvia
  • EUR € | Lithuania
  • MYR RM | Malaysia
  • EUR € | Netherlands
  • NZD $ | New Zealand
  • EUR € | Norway
  • PLN zł | Poland
  • EUR € | Portugal
  • RON Lei | Romania
  • RSD РСД | Serbia
  • SGD $ | Singapore
  • EUR € | Slovakia
  • EUR € | Slovenia
  • KRW ₩ | South Korea
  • EUR € | Spain
  • SEK kr | Sweden
  • CHF CHF | Switzerland
  • AED د.إ | United Arab Emirates
  • GBP £ | United Kingdom
  • USD $ | United States

Language

  • Nederlands
  • English
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • TikTok
  • Shop
      • All products
      • Favorites
    • Collections
      • Pelvic Floor Health
      • My First Filo
      • Filo Essentials
  • Filo x Pelvic Floor
      • Pelvic floor
      • Manuals and Scientific Substantiation
      • Pelvic Floor Exercises
      • Filo Development
  • Community
      • Filo Experts
      • Blog
      • Filo Foundation
  • About us
  • Medical Associates
My Own Filo

Country/region

  • AUD $ | Australia
  • EUR € | Austria
  • EUR € | Belgium
  • BGN лв. | Bulgaria
  • CAD $ | Canada
  • EUR € | Croatia
  • CZK Kč | Czechia
  • DKK kr. | Denmark
  • EUR € | Estonia
  • EUR € | Finland
  • EUR € | France
  • EUR € | Germany
  • EUR € | Greece
  • HKD $ | Hong Kong SAR
  • HUF Ft | Hungary
  • EUR € | Ireland
  • ILS ₪ | Israel
  • EUR € | Italy
  • JPY ¥ | Japan
  • EUR € | Latvia
  • EUR € | Lithuania
  • MYR RM | Malaysia
  • EUR € | Netherlands
  • NZD $ | New Zealand
  • EUR € | Norway
  • PLN zł | Poland
  • EUR € | Portugal
  • RON Lei | Romania
  • RSD РСД | Serbia
  • SGD $ | Singapore
  • EUR € | Slovakia
  • EUR € | Slovenia
  • KRW ₩ | South Korea
  • EUR € | Spain
  • SEK kr | Sweden
  • CHF CHF | Switzerland
  • AED د.إ | United Arab Emirates
  • GBP £ | United Kingdom
  • USD $ | United States

Language

  • Nederlands
  • English
Log in Cart
  1. Home /
  2. Blogs

FEATURED BLOG

Laughing, Sneezing and... Oops! – Why No One Told You About Your Pelvic Floor

Read more
  • Vaginisme: wat is het, hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen? Vaginisme: wat is het, hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen?
    Jun 05, 2025

    Vaginisme: wat is het, hoe ontstaat het en...

    Vaginisme is een veelvoorkomende, maar nog vaak onbesproken aandoening die diep kan ingrijpen in het seksueel en emotioneel welzijn van vrouwen. Het kan gepaard gaan met frustratie, angst,...

    Read more
  • Nieuwe benaderingen bij bekkenbodematrofie en triggerpoints: de rol van vibratie en gerichte stimulatie Nieuwe benaderingen bij bekkenbodematrofie en triggerpoints: de rol van vibratie en gerichte stimulatie
    Jun 05, 2025

    Nieuwe benaderingen bij bekkenbodematrofie en triggerpoints: de rol...

    Bekkenbodematrofie en myofasciale triggerpoints zijn vaak onderschatte oorzaken van bekkenpijn, seksuele problemen en incontinentie bij vrouwen. Traditionele behandelingen zoals fysiotherapie en oefeningen bieden soms onvoldoende verlichting. Vibratie- en...

    Read more
  • Empowering Wellness Through Movement: Meet Dr. Allison Scova, PT, DPT Empowering Wellness Through Movement: Meet Dr. Allison Scova, PT, DPT
    Jun 05, 2025

    Empowering Wellness Through Movement: Meet Dr. Allison Scova,...

    Empowering Wellness Through Movement: Meet Dr. Allison Scova, PT, DPT

    In the world of physical therapy, there are practitioners—and...

    Read more
  • Liefde, vertrouwen en zelfontdekking: de reis die nooit eindigt Liefde, vertrouwen en zelfontdekking: de reis die nooit eindigt
    Jun 05, 2025

    Liefde, vertrouwen en zelfontdekking: de reis die nooit...

    Liefde en vertrouwen zijn fundamenteel in ons leven, maar wat ze precies betekenen, verandert met de tijd. Bij Team My Own Filo geloven we dat het een levenslange...

    Read more
  • Zelfliefde, wat is het? Zelfliefde, wat is het?
    Jun 11, 2025

    Zelfliefde, wat is het?

    De Kracht van zelfliefde - Hoe je jezelf terugvindt en lief leert hebben

    Zelfliefde. Een woord dat makkelijk klinkt, maar in de praktijk vaak ingewikkeld voelt....

    Read more
  • Porno en tieners Porno en tieners
    Jun 11, 2025

    Porno en tieners

    Help, mijn kind kijkt porno – wat moet ik doen?

    Als ouder is het schrikken: je ontdekt dat je kind naar porno kijkt. Je...

    Read more
  • Laughing, Sneezing and... Oops! – Why No One Told You About Your Pelvic Floor Lachen, niesen en... oeps! – Waarom niemand je vertelde over je bekkenbodem
    Jun 16, 2025

    Laughing, Sneezing and... Oops! – Why No One...

    Let’s be honest: a wet pair of knickers after a good laugh is just plain annoying. Sneezing with your thighs squeezed together has become the norm. And the trampoline? That’s...
    Read more
  • Intimiteit en kanker Intimiteit en kanker
    Jun 19, 2025

    Intimiteit en kanker

    Omgaan met intimiteit na kanker

    Kanker verandert alles, zowel fysiek als emotioneel. Voor veel mannen, en hun partners, heeft het overwinnen van kanker een...

    Read more
  • Gezond leven? Gebruik een vibrator! Gezond leven? Gebruik een vibrator!
    Jun 19, 2025

    Gezond leven? Gebruik een vibrator!

    De positieve impact van vibratoren op gezondheid: meer dan alleen plezier

    We hebben allemaal wel gehoord dat gezond eten, regelmatig sporten en het vermijden van stress...

    Read more
  • De overgang en (geen) sex! De overgang en (geen) sex!
    Jun 05, 2025

    De overgang en (geen) sex!

    Read more
  • Werken aan je relatie kan heel spannend zijn Werken aan je relatie kan heel spannend zijn
    Jun 19, 2025

    Werken aan je relatie kan heel spannend zijn

    Hoe je intimiteit een boost kunt geven in je relatie: spannend, maar toch luchtig

    Misschien herken je jezelf wel. Je en je partner zijn...

    Read more
  • Labiale hypertrofie Labiale hypertrofie
    Jun 19, 2025

    Labiale hypertrofie

    Labiale hypertrofie: Wat is het en hoe ga je ermee om?

    Inleiding

    Seksualiteit en intimiteit spelen een belangrijke rol in...

    Read more
  • Promising Results After Six Weeks of Using the Tulip Promising Results After Six Weeks of Using the Tulip
    Jun 30, 2025

    Promising Results After Six Weeks of Using the...

    The initial research results show that the Tulip is making a meaningful difference in the daily lives and wellbeing of many women. The tool not only...

    Read more
  • van schaamte naar vrijheid van schaamte naar vrijheid
    Jul 10, 2025

    van schaamte naar vrijheid

    Hoe ze haar vrijheid terugvond na jaren van ongewenst urineverlies

    "Dank je wel," fluisterde ze in mijn oor. "Je hebt me mijn vrijheid weer...

    Read more
  • Schaamte, nergens voor nodig! Schaamte, nergens voor nodig!
    Aug 04, 2025

    Schaamte, nergens voor nodig!

    Schaamte over intieme delen: het belang van openheid en zorg

    Veel vrouwen ervaren schaamte als het gaat om hun intieme gezondheid. Dit geldt zeker...

    Read more
  • Wanneer seks slechts een herinnering is Wanneer seks slechts een herinnering is
    Aug 04, 2025

    Wanneer seks slechts een herinnering is

    Wat te doen als je seksleven verandert

    Het was ooit vanzelfsprekend: elke dag seks, de passie die de kamer vulde, de intimiteit die de band tussen...

    Read more
  • Previous
    • 1
    • 2
    • 3
    • …
    • 16
    Next

Subscribe to the newsletter

Be the first to know about new collections and exclusive offers.

My Own Filo

Adres

My Own Filo,
Amsterdamsestraatweg
45D, 1411 AX Naarden

Telefoonnummer

Email

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Pinterest

Shop

  • Shop
  • BBHealth
  • Collaborate?

Over ons

  • About us
  • Blogs
  • Contact

Klantenservice

  • FAQ
  • Shipping & Returns
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • All Terms & Conditions
  • Disclaimer

Snelle links

  • Shop
  • Filo x Pelvic Floor
  • Community
  • About us
  • Medical Associates
© My Own Filo® 2025
Payment methods
  • Choosing a selection results in a full page refresh.
  • Opens in a new window.