De definitie van seks
Het eerste waar je waarschijnlijk aan denkt bij het woord seks is penis-in-vagina. Maar wat als je nu een hele avond met iemand intens hebt liggen kussen, waarbij je elkaar non-stop gestreeld hebt en waar je zo hard van hebt genoten. Heb je dan seks gehad of telt deze avond niet als seks?
Definities en hun betekenis hebben impact. Door de nog steeds heersende interpretatie over wat seks wel en niet is, sluiten we het allerbelangrijkste aspect van seks uit, namelijk plezier. Je kan je seksueel evengoed bevredigd en voldaan voelen zonder dat er sprake van penetratie geweest is. Dat penetratie van een penis dus het absolute hoogtepunt is, is niet waar. We sluiten met de huidige interpretatie van seks mensen uit. Denk bijvoorbeeld aan mensen met een homoseksuele oriëntatie maar ook in een heteroseksuele relatie hoeft er geen penetratie te zijn. Denk ook aan ouderen die minder waarde hechten aan penis-in-vagina seks maar aan andere vormen van seksueel contact naarmate de leeftijd toe neemt. En om nog een stapje verder te gaan, haal ik masturberen er ook bij. Masturberen staat gelijk aan seks hebben met jezelf maar wordt niet aanschouwd als het hebben van seks. Ik wil maar duidelijk maken dat er geen eenvoudige definitie van seks bestaat. Seks gaat niet om maatschappelijke verwachtingen maar over wat bevrediging, genot en plezier inhoud voor jou.
Dus even samengevat is penis-in-vagina is niet de enige ‘echte’ seks. Jij hebt het recht om zelf een definitie te geven aan wat seks inhoud. Sta even stil bij de volgende vragen:
*Wat is seks voor jou?
* Wat moet er gebeuren om het te beschouwen als seks?
*Wanneer is het geen seks?
*Vanwaar komen jouw ideeën over ‘echte’ seks?
*Wie heeft deze aan jou meegegeven en wanneer?
*Komen deze ideeën nog overeen met je huidige waarden en kennis?
*Komen deze ideeën overeen met die van je partner?
*Stelt jouw definitie plezier op de eerste plaats of iets anders?
Een tweede aspect van wat vaak gezien wordt als ‘echte’ seks is het krijgen van een orgasme. Het ontbreken van een orgasme houdt voor veel mensen in dat de seks niet fijn genoeg was of dat er geen ‘einde’ aan was.
Hoe fijn het krijgen van een orgasme ook is, hoeft dit niet het doel van seks te zijn. Je kan fantastische seks hebben zonder een hoogtepunt te bereiken. Sterker nog is de verwachting of beter gezegd de druk die we onszelf opleggen om een orgasme te krijgen net een belemmering om te kunnen krijgen wat we o zo graag willen. Hiermee bedoel ik dat deze opgelegde druk een remming is voor je opwinding. De focus op het krijgen van een orgasme wordt zo groot dat het in contact staan met je lichaam verstoord wordt. Het doel is niet het orgasme maar het plezier en genot doorheen heel de seksuele activiteit. Focus je op je zintuigen om dit weer met volle aandacht te kunnen beleven.
*Wat zijn de sensaties die je in je lichaam op het moment waarneemt?
*Wat voel ik en waar voel ik het?
*Hoe voelen deze aanrakingen?
*Hoe voelt de huid van je partner op je lichaam?
*Wat voor geluiden maakt je partner?
*Wat zie je hem/haar/hen doen?
*Wat wilt je lichaam?
De definitie van voorspel
Alles wat vóór ‘echte’ seks komt, valt voor vele onder voorspel. Met andere woorden, alles wat voor penetratie komt. Enkele voorbeelden zijn zoenen, aanrakingen, pijpen, aftrekken, vingeren, beffen, dirty talk, enzovoort. Opnieuw wordt het hier benaderend vanuit het standpunt dat penetratie het hoogtepunt van seks is waardoor we opnieuw heel wat zaken uitsluiten. Niet alle handelingen dienen ter voorbereiding op penetratie. Natuurlijk kan dit wel, maar laten we duidelijk maken dat dit niet persé het geval hoeft te zijn. Ook kan (voor)spel al veel eerder van start gaan dan vlak voor eventuele penetratie. Denk bijvoorbeeld aan seksueel getinte berichten, subtiele aanrakingen, complimentjes, et cetera.
Indien je voorspel hebt ter voorbereiding op penetratie is dat alleen maar aan te moedigen. Het heeft enkele voordelen die ik graag even kort benoem.
Als eerste heeft het een emotioneel voordeel. Er komen namelijk hormonen vrij die onze verlangens stimuleren waardoor de behoefte naar intimiteit stijgt. En hoe meer verlangen – hoe meer genot.
Dan heb je ook nog het fysieke voordeel. Heel veel vrouwen ervaren pijn wanneer onmiddellijke penetratie plaatsvind. Voorspel kan het vrouwelijk lichaam beter klaarmaken voor penetratie waardoor deze niet pijnlijk is maar voor genot zal zorgen. Want laat mij heel duidelijk zeggen dat penetratie seks of eender welke soort seks je hebt, nooit pijn hoort te doen. Ook niet af en toe en ook niet een beetje. De grootste tip die ik dus kan geven is om jou en/of jullie tijd te nemen om in een staat van fysieke én mentale opwinding te komen.
Neem even de tijd om stil te staan bij volgende vragen:
*Hoeft penetratie altijd te volgen na voorspel?
*Welk soort (voor)spel is voor jou belangrijk?
*Welk (voor)spel is voor je partner belangrijk?
*Neem jij altijd genoeg tijd voor voorspel indien je penetratie-seks gaat hebben?
Conculsie
Wat ik met deze blog wil benadrukken is dat jij kleur en vorm geeft aan je seksualiteit. Definieer niet volgens de verwachtingen in de maatschappij maar volgens je gevoel en beleving. Begrijp bovendien dat sommige termen niet zo eenvoudig zijn als dat ze klinken. Nuanceer en breng dit gesprek op gang als de kans zich voordoet zodat er meer aandacht gaat naar de betekenis van woorden en de imapct die ze kunnen dragen.
Liefs,
