Op dit moment is Filo druk bezig met het ontwikkelen van tools die ingezet kunnen worden voor zowel seksueel plezier als ondersteuning van de bekkenbodem behandeling, voor mannen en vrouwen.
Maar wat is dan precies een bekkenbodem? Ieder mens heeft een bekkenbodem, maar lang niet iedereen is zich hiervan even bewust, totdat er iets niet lekker loopt met betrekking tot de bekkenbodem. Problemen in het bekken kunnen vrijen moeilijker en minder fijn maken. Zo’n 27% van de vrouwen in Nederland heeft hier last van. Vooral vrouwen onder de 25 jaar en tussen de 55 en 69 jaar, maar ook mannen kunnen last hebben van bekkenklachten. Denk bijvoorbeeld aan erectieproblemen, die tussen de leeftijd van 40 en 70 jaar bij 52% van de mannen voorkomen.
Je bekkenbodem bestaat uit twee spierlagen die samenwerken. In de seksualiteit spelen de bekkenbodemspieren een belangrijke rol in het verkrijgen en behouden van de erectie (mannen en vrouwen), in de aanmaak van vocht en daarnaast in het toelaten van bijvoorbeeld de penis.
Een bekkenbodem die niet op het juiste moment kan ontspannen draagt bij aan verminderde doorbloeding, afname van vocht en het verkleinen van de ingang. Hierdoor kan penetratie pijnlijk zijn of moeilijk worden. Deze spanning is vaak nog onbewust aanwezig. Vaak zie je dan dat de bekkenbodem de volgende keer preventief zal gaan aanspannen. Je lichaam, specifiek de bekkenbodem, zal alles doen om pijn te voorkomen.
Ook een veel voorkomende klacht is urineverlies. Verlies je zonder aandrang te voelen ineens wat urine: bij inspanning zoals hoesten, niezen, lachen, bukken, tillen, traplopen, rennen of springen, dan kun je je bekenbodem trainen doormiddel van oefeningen voor de sluitspier van de blaas. Wanneer je deze bekenbodem oefeningen gedurende een langere periode (6 tot 8 weken) dagelijks doet, krijg je geleidelijk weer meer controle over je blaas. Je verliest dan minder snel urine bij drukverhoging in de buik.
Wanneer je klachten hebt waarbij de bekkenbodem een rol speelt, kan een geregistreerde bekkenfysiotherapeut (vaak verward met bekkenbodemfysiotherapeut) je helpen. Zij zijn ook geschoold in het uitvoeren van – indien nodig – een inwendig onderzoek. Tijdens de behandeling zal met verschillende methoden worden gewerkt aan controle over je bekkenbodem. Onderdelen hiervan zijn bekkenbodemoefeningen en ademhalings- en ontspanningsoefeningen, maar ook de tools van Filo kunnen helpen. Deze tools zijn speciaal ontworpen om ook aandacht te geven aan positieve prikkels in je bekkenbodem, om fijner samen te kunnen oefenen en hier daadwerkelijk seksueel plezier aan te kunnen beleven. De tools worden zo ontworpen dat ze bijvoorbeeld inzet baar zijn voor triggerpoint behandeling, aanhaken op de bekkenbodemspieren, te gebruiken zijn bij bijvoorbeeld littekenbehandeling na een keizersnede of bevalling, of het oefenen met iets in de vagina brengen zoals bij vaginisme. Daarnaast zijn de tools duurzaam inzetbaar. Als de behandeling van de bekkenbodemproblemen goed aanslaat, hoeft de tool niet in de kast te verdwijnen maar kan deze gewoon in gebruik blijven omdat de voornaamste functies van de tools van Filo het bevorderen van seksueel plezier zijn.
Het inzetten van een tool als onderdeel van de bekkenfysiotherapeutische behandeling kan helpen bij het normaliseren van het contact met je eigen lichaam. Het geeft een positieve ervaring en zorgt ervoor dat je als patiënt eigen regie kunt behouden. De tools kun je samen met een partner gebruiken hetgeen ook weer positief uitwerkt op de seksuele interactie tussen partners. Daarnaast zorgen de tools voor pijndemping en ontspanning, maar vooral ook seksueel plezier.
klik hier om onze pagina over de bekkenbodem te lezen
