Gay Parade, the Rainbow Parade

Voor veel vrouwen kan het onzekerheid oproepen als hun clitoris minder zichtbaar is, of als ze zich afvragen of ze er wel een hebben. Deze onzekerheid gaat soms gepaard...

Waarom vrouwen met tegenzin seks hebben en orgasmes faken, en hoe we dit kunnen veranderen

Seks zou een plezierige en intieme ervaring moeten zijn, maar voor veel vrouwen...

Tijdens een bevalling kan het voorkomen dat er een knip (episiotomie) wordt gezet of dat er spontaan een scheur ontstaat in het perineum (het gebied tussen de vagina en de...

Het belang van een sterke en gezonde bekkenbodem wordt vaak onderschat, totdat er klachten ontstaan. De Tulip van My Own Filo biedt een innovatieve oplossing om de...

Als er één ding is dat ik heb geleerd van mijn lieve ouders, is het dat je alles in het leven met passie moet doen. Of het nu gaat om...

Bij My Own Filo geloven we in natuurlijke manieren om het welzijn te verbeteren. Een bijzondere vraag die we recent kregen van een tevreden klant, een weduwe van 70+, zette...

Waar zit je bekkenbodem en waarom is deze zo belangrijk?

Een vraag die veel gesteld wordt, veel vrouwen weten deze niet helemaal juist te beantwoorden. De bekkenbodem...

Waarom weten we wel waar IJsland ligt, maar niet hoe het vrouwelijke lichaam echt werkt?

Op school leren we waar IJsland ligt, hoe fotosynthese werkt en welke...

[ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) heeft invloed op veel aspecten van het leven, waaronder seksualiteit en relaties. Maar hoe uit zich dat precies? Is het een voordeel...

Ontmoet Merel Stokman: De drijvende kracht achter Bevallen&Door

Bij My Own Filo geloven we in het delen van inspirerende verhalen. Vandaag laten we je kennismaken met een...

At My Own Filo, we are always looking for professionals who make a difference in people's lives. Today, we are excited to introduce you to Stephanie Dillon, a dedicated pelvic...

Vandaag heb ik een inspirerende masterclass gevolgd bij Eefke Ooms, en ik moet zeggen: wat een aanrader! Eefke neemt je op een eenvoudige en heldere manier mee in haar zienswijze...

De overgang: meer dan alleen een opvlieger

"Het is maar een opvlieger, stel je niet zo aan." Hoe vaak wordt dit niet gezegd? Alsof de overgang slechts...

Empowering Women Through Education: A Conversation with Dr. Chryston Fadeyi

At My Own FILO, we believe that every woman...

Empowering Women Through Education: A Conversation with Dr. Chryston Fadeyi

At My Own FILO, we believe that every woman...

Hoewel de meeste tools van My Own Filo bedacht en ontworpen zijn door vrouwen, is de Buttercupleaf een uitzondering waarbij juist ook mannen actief...