Intimacy is one of the most beautiful aspects of human relationships. It connects two people on a profound level, strengthens emotional bonds, and provides a sense of security and...

The taboo of silence

Many women with a negative self-image often do not dare to speak about their physical and emotional problems. They are frequently too hard on...

The loss of a partner is one of life's most profound experiences. The grief and pain that follow can be overwhelming. Yet, amidst this mourning, a question often remains...

In our society, we often discuss physical and mental health, but certain topics remain taboo. One of these topics is pelvic floor health in men. Often associated with women,...

History of anal intimacy

Anal intimacy, commonly known as anal sex, has a long history that dates back to ancient civilizations. In ancient Greek and Roman...

We are thrilled to welcome Eefje as our new partner at My Own Filo. Eefje joins us with a wealth of experience gained from her ten years as a...

Nederlands: Just do it!

Hey dames! Als jullie een beetje op mij en mijn vriendinnen lijken, hebben we allemaal diezelfde wens om fit en gezond te blijven....

Een trio, ook wel bekend als een ménage à trois, is een seksuele ervaring waarbij drie mensen betrokken zijn. Het idee van een trio kan spannend en aantrekkelijk zijn...

Dominantie is een complex concept dat draait om het uitoefenen van macht of controle over anderen. Het kan zich uiten in verschillende contexten, zoals persoonlijke relaties, werk en opvoeding....

In de huidige samenleving, waar sociale media een centrale rol speelt in het dagelijks leven, krijgen steeds meer jonge mannen te maken met erectieproblemen. Dit is een onderwerp dat...

Liefde is een mooie reis, gevuld met momenten van vreugde, verbondenheid en ontdekking. Wanneer je iemand vindt met wie je alles kunt delen en je je echt op je...

Slaap is een van de meest essentiële onderdelen van ons dagelijks leven. Het beïnvloedt niet alleen onze gezondheid en stemming, maar ook onze relaties. In deze blog bespreken we...

In de huidige samenleving is er een groeiende trend van jongeren die drugs gebruiken om intieme momenten te vergemakkelijken. Het is belangrijk om deze trend niet te beoordelen, maar...

Het verlies van een geliefde is een van de meest ingrijpende ervaringen in het leven. Het is een periode van rouw, reflectie, en uiteindelijk hoop. Na verloop van tijd...

Veel mensen ervaren problemen met hun stoelgang, zoals obstipatie of pijn tijdens het naar de wc gaan. Maar wist je dat deze zogenaamde passageproblemen ook veroorzaakt...